Séjour équestre & Développement personnel.

Renforcer sa confiance en soi pour améliorer son équitation.

Coaching assisté par le cheval

Ce séjour associe équitation, développement personnel et coaching assisté par le cheval, avec pour objectif d’aider les cavaliers à développer une confiance en soi solide et durable, afin d’améliorer naturellement leur posture, leur relation au cheval et la qualité de leur équitation.

Le programme repose sur trois piliers essentiels à la progression du cavalier : l’estime de soi, la gestion des émotions et l’énergie.

Le séjour inclut également 6 reprises d’équitation (dressage et saut d’obstacles), tous niveaux, permettant d’ancrer concrètement les prises de conscience issues du coaching dans la pratique montée.

Objectifs du séjour

• Renforcer la confiance en soi du cavalier
• Améliorer la posture intérieure et la cohérence à cheval
• Dépasser les blocages émotionnels liés à la pratique équestre
• Développer une relation plus fluide et plus juste avec le cheval
• Intégrer des outils concrets, applicables dans l’équitation comme au quotidien

Programme du séjour

Jour 1 — Exploration & diagnostic (3 heures)

Entretien individuel approfondi afin d’identifier le mode de fonctionnement du cavalier, ses peurs, ses freins et ses ressources.
Mise en place d’un axe de travail personnalisé pour l’ensemble du séjour.

Jour 2 — Travail sur l’estime de soi (3 heures)

Séances de coaching assisté par le cheval axées sur la posture intérieure, la présence et la cohérence.
Ancrage de l’estime de soi au contact du cheval, véritable miroir émotionnel et énergétique.

Jour 3 — Gestion des émotions (3 heures)

Travail spécifique sur les émotions liées à l’équitation : stress, doute, peur de l’échec.
Création d’une vidéo mentale personnalisée, outil puissant permettant de passer d’un état émotionnel limitant à un état ressource, utilisable avant et pendant la pratique équestre.

Jour 4 — Journée optionnelle : marche en montagne

Journée de marche consciente pour développer la connexion au corps, à la respiration et à l’énergie.
Prise de conscience de l’ancrage, du rythme et de l’alignement, éléments clés pour une équitation plus juste et plus posée.

Jour 5 — Intégration & nouveaux objectifs (3 heures)

Synthèse du travail réalisé durant le séjour.
Finalisation du coaching assisté par le cheval et définition de nouveaux objectifs clairs, concrets et atteignables, applicables dans la pratique équestre et dans la vie quotidienne.

Equitation – Travail monté

Le séjour comprend 6 reprises d’équitation, encadrées et adaptées au niveau de chaque cavalier.
Le programme de ces séances est entièrement construit en fonction des objectifs sportifs du cavalier, de son niveau et des axes de progression identifiés au cours du coaching.

Le travail monté peut associer dressage et saut d’obstacles, afin d’améliorer la qualité des aides, la précision, l’équilibre, la gestion de l’effort et la cohérence du couple cavalier–cheval.
Ces reprises permettent de transformer les prises de conscience issues du coaching en leviers de performance, directement applicables dans la pratique équestre.

Pour qui ?

Ce séjour s’adresse à :

• Cavaliers amateurs ou confirmés
• Cavaliers en recherche de progression, de fluidité et de confiance
• Personnes souhaitant dépasser des blocages émotionnels en équitation

Les points forts du séjour

• Approche humaine, respectueuse et individualisée
• Coaching assisté par le cheval, sans jugement, basé sur le ressenti
• Outils concrets et immédiatement applicables
• Complément idéal aux séjours d’équitation classique
• Expérience immersive alliant équitation, développement personnel et nature

Vos intervenants

Le séjour est encadré par Christophe Seguin, spécialisé en coaching assisté par le cheval et en préparation mentale. Diplômé de la Faculté des Sciences de Dijon, il accompagne cavaliers et professionnels dans le développement de la confiance, de la performance et de l’alignement personnel, à travers une approche respectueuse et individualisée.

L’enseignement équestre est assuré par Aziz Ighoumrane, cavalier professionnel et coach Equi-Z. Il encadre les 6 reprises d’équitation incluses dans le séjour (dressage et saut d’obstacles), tous niveaux, en adaptant le travail monté aux objectifs et à la progression de chaque cavalier.

Tarif du séjour

Tarif par personne : 1 950 €
(base 2 cavaliers en chambre double ou triple, en demi-pension)

• Supplément chambre single : 210 €
• Accompagnant non cavalier : 610 €
• Vacances scolaires d’avril et de fin d’année : + 20 %
• Supplément pension complète : 150 €
• Cours supplémentaire : 35 à 45 € (obstacle)

Les tarifs comprennent

• Transferts aéroport aller / retour
• Hébergement sur place
• Demi-pension comprenant :
  • petit déjeuner complet
  • déjeuner ou dîner
  • eau minérale et thé à la menthe à volonté
• 5 séances de coaching
• 6 reprises d’équitation
• Accès libre à la piscine et au parc

Les tarifs ne comprennent pas

• Billets d’avion
• Les repas non inclus dans la demi-pension
• Les boissons hors eau minérale et thé à la menthe
• Les activités et déplacements à Marrakech
• La journée de marche à Imlil (+50€)

Périodes de départ – 2026

Les stages sont proposés :

• de janvier à juin 2026
• de septembre à décembre 2026

Aucune session n’est organisée en juillet et août, périodes de fortes chaleurs et de repos pour les chevaux.